紅細胞分布寬度變異系數偏高，缺鐵性貧血吃啥補？
2024-12-15 20:40
點擊掃描二維碼更精彩
因為紅細胞分布寬度變異系數偏高，可能是缺？因為紅細胞分布寬度變異系數偏高，可能是缺鐵性貧血，該吃什么食物補？。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
紅細胞分布寬度變異系數偏高，若為缺鐵性貧血，可通過飲食補充鐵元素。比如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，還應注意飲食均衡，保證其他營養素的攝入。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量的鐵元素，且容易被人體吸收。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量豐富，是補鐵的良好來源。 3.蛋類：雞蛋中的蛋黃含有一定量的鐵，適量食用有助于補鐵。 4.豆類：如黑豆、紅豆、黃豆等，不僅含鐵，還能提供蛋白質和膳食纖維。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等綠葉菜中的鐵含量也較為可觀。 總之，通過合理搭配上述食物，有助于改善缺鐵性貧血狀況。但飲食調整只是輔助手段，若貧血嚴重，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2024-12-16 11:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
這個一般可以吃一些豬肝，和這個紅棗這些就可以達到補鐵補血的效果。
2015-12-07 04:02
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
