心窩里有氣轉不過來且經常疼痛，可能由多種原因引起，如胃部疾病、心臟問題、胸膜炎、精神因素、肋軟骨炎等。 1.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能導致心窩疼痛。胃酸分泌過多、胃黏膜受損等會引發疼痛，還可能伴有胃脹、反酸等癥狀。 2.心臟問題：冠心病、心肌梗死等心臟疾病也可能出現類似癥狀。心肌缺血缺氧時會產生疼痛，可能放射至心窩部位。 3.胸膜炎：胸膜炎時，炎癥刺激胸膜可引起胸部疼痛，有時感覺像心窩疼，常伴有咳嗽、呼吸困難等。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致植物神經功能紊亂，引起心窩部位的疼痛，多為游走性疼痛。 5.肋軟骨炎：肋軟骨發炎時，也可能出現心窩部位的疼痛，按壓時疼痛加重。 心窩里有氣轉不過來且經常疼痛可能是多種疾病的表現，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、心電圖、胸部 CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

你這樣應注意有無心情不好引起的，還有就是和異常的腸胃的不和，消化的不好有關系應注意日常的保養，多喝湯，吃一些蔬菜水果，可以吃一些山藥粥，粳米粥等，注意飲食的均衡性，注意查一下心臟有無異常