面色蒼白、長年手腳冰冷、手臂肉松垮可能由多種因素導致，如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、心血管疾病、營養不良等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，導致組織缺氧，出現面色蒼白、手腳冰冷。可通過血常規檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.低血壓：血壓過低影響血液循環，造成末梢供血不足。常見原因有遺傳、體質瘦弱等。可服用生脈飲、補中益氣丸等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢。通過甲狀腺功能檢查明確，治療常用左甲狀腺素鈉片。 4.心血管疾病：如心臟供血不足，影響全身血液循環。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 5.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能。要均衡飲食，補充營養。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

注意自己的飲食營養均衡，補充維生素，另外就是服用一些氣血雙補丸

病情分析：氣虛的病理反映可涉及全身各個方面,如氣虛則衛外無力,肌表不固,而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養,周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升,清竅失養而精神萎頓,頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行,則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調,水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退,從而表現一系列臟腑虛弱征象.

您好這個癥狀是有氣血不足的表現。可以通補氣的藥物來治療可以吃一些八珍丸可以達到補氣血的效果。平時可以吃一些排骨湯這些放上山藥黨參就可以達到補氣的效果這是食補的方法。

一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.