生活壓力大導致抑郁復(fù)發(fā)，出現(xiàn)幻覺、傷心、失眠等癥狀，可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理應(yīng)激、遺傳因素、環(huán)境影響、生活習慣有關(guān)。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒調(diào)節(jié)。 2.心理應(yīng)激：長期的生活壓力使心理難以承受，引發(fā)負面情緒累積。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥病史，可能增加患病風險。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境、社交關(guān)系緊張等也會有影響。 5.生活習慣：如作息不規(guī)律、缺乏運動、飲食不均衡等。 總之，抑郁復(fù)發(fā)需要重視，及時調(diào)整心態(tài)，改善生活方式。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導下進行治療，可使用的藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。同時，要積極配合治療，相信能夠逐漸緩解癥狀，恢復(fù)正常生活。

心理分析：抑郁癥狀以持續(xù)的心情低落為主要癥狀，心境低落與處境極不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。心理指導：建議你建立良好的生活習慣，這對于抑郁癥的預(yù)防和治療也有很好的作用。規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，努力讓自己的情緒好起來，保持好的作息習慣，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，學會帶著癥狀去積極的生活，想辦法讓自己的情緒好起來，強化自己好的情緒體驗，慢慢好的情緒就會越來越多。