23 歲，多年手淫出現頭暈耳鳴、注意力不集中、眼前黑點、易感冒、心慌、手腳冰涼、易腹瀉、上火、口腔潰瘍、胃脹反酸、便秘、尿頻尿黃、毛發焦黃等癥狀。可能是腎陰陽兩虛，兼脾胃失調、氣血不足等。原因包括手淫過度、生活習慣不良、飲食不節、缺乏運動、精神壓力大等。 1. 腎陰陽兩虛：長期手淫損耗腎精，導致腎陰腎陽失衡。腎陰虛表現為頭暈耳鳴、手腳心熱、盜汗等；腎陽虛表現為手腳冰涼、腰膝冷痛、尿頻等。治療可選用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等。 2. 脾胃失調：飲食不規律、情志不暢等導致脾胃功能失常，出現胃脹反酸、易腹瀉、便秘等。可服用參苓白術散、香砂養胃丸等。 3. 氣血不足：過度手淫損傷元氣，氣血化生不足，引起心慌、乏力。可用歸脾丸、八珍丸調理。 4. 生活習慣：應規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；保持心情舒暢，減輕精神壓力。 5. 飲食調理：多吃溫熱、易消化、有營養的食物，如牛羊肉、山藥、芡實等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 綜合調理身體，戒除手淫不良習慣，遵醫囑用藥，定期復查。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸.

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的性功能下降的表現。這種情況可以采取溫陽補氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對證用藥進行治療。

您好，針對你的情況是選擇中醫來辨證治療，可以用知柏地黃丸，腎氣丸,右歸丸經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固