乳腺增生是一種常見的乳腺良性病變，其是否能在不吃藥的情況下自愈，取決于多種因素，如增生的程度、個體的激素水平、生活習慣、情緒狀態以及是否存在其他乳腺疾病等。 1.增生程度：輕度的乳腺增生，通過調整生活方式，有可能自愈。但如果增生較為嚴重，可能需要藥物或其他治療手段。 2.激素水平：體內激素平衡對乳腺增生影響較大。若激素水平穩定，有利于增生的緩解；反之則可能加重。 3.生活習慣：規律作息、健康飲食、適度運動等良好生活習慣有助于乳腺增生的恢復。 4.情緒狀態：長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能導致內分泌紊亂，加重乳腺增生；保持樂觀心態利于病情。 5.其他乳腺疾病：若同時存在乳腺炎等其他乳腺疾病，會增加乳腺增生自愈的難度。 總之，乳腺增生患者應關注自身情況，定期進行乳腺檢查。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您好，很高興為您解答，根據您提供的信息，考慮您的癥狀一般是激素導致的，不吃藥的話也會慢慢自愈的

藥物治療當然是可以的，但是效果不是很好，而且時間會很久，您可以試試中藥呢，疏通經脈的中藥。