經常心跳加速、胸悶、惡心，活動后加重，可能由生理因素、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能亢進、呼吸系統疾病等導致。 1. 生理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大、睡眠不足等，可能引起植物神經功能紊亂，導致心跳加快、胸悶、惡心。應調整心態，保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 2. 心臟疾?。喝绻谛牟?、心肌炎等，會影響心臟正常功能。需要進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷。治療可能包括藥物治療（如阿司匹林、美托洛爾、硝酸甘油等）、介入治療或手術治療。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致組織缺氧，引起心跳加速、胸悶等癥狀。要查明貧血原因，如缺鐵性貧血需補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，也可考慮放射性碘治療或手術。 5. 呼吸系統疾?。喝缏宰枞苑渭膊?，影響氣體交換。需進行肺功能檢查，治療包括吸氧、支氣管擴張劑（沙丁胺醇、異丙托溴銨等）應用等。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

你平時精神很緊張嗎，像你的情況不排除精神因素引起的胸悶呼吸不暢的癔癥，一般需要保持情緒開朗，分散注意力，是很快就可以緩解的，你可以到醫院去排除一下心臟問題，如果沒有什么器質性問題就不要過于擔心了，祝你早日康復！

從你講的情況來看，你存在心動過速，胸悶，惡心，可能你的心肺功能存在問題。建議到醫院就診，做心電圖，胸片，肺功能檢測等檢查，以明確診斷。

你好;這情況考慮貧血有關系,平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠，。可以口服西比靈，養血清腦顆粒等,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。