六十歲老人健忘可吃哪些補品改善？
2024-12-15 22:07
點擊掃描二維碼更精彩
老年人有點健忘吃什么補藥好？？我媽今年六十了，有點健忘，東西放哪老忘。沒治療過我想給她買點補品，但不只改買什么好，想請您給個建議
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙洪順 醫師
江蘇省海濱康復醫院
二級
內科
-
老年人健忘可能是生理老化、睡眠不足、營養缺乏、腦部疾病、心理因素等所致。可通過飲食調整、改善睡眠、補充營養、治療疾病、心理調節來改善。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、堅果、新鮮蔬果等。 2. 改善睡眠：保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 3. 補充營養：可適當補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12；以及銀杏葉提取物等。 4. 治療疾病：若因腦部疾病如腦動脈硬化等引起，需及時就醫治療，可能會用到尼莫地平、阿司匹林等藥物。 5. 心理調節：保持樂觀心態，避免精神緊張和焦慮。 老年人健忘需要綜合調理，若健忘情況嚴重，應及時到正規醫院神經內科就診，明確原因，對癥治療。同時，在選擇補品或藥物時，務必遵醫囑。
2024-12-16 14:25
-
