腳拇指肌腱斷裂二次手術(shù)后 57 天，鍛煉方法需循序漸進(jìn)，恢復(fù)狀況因人而異，取決于手術(shù)效果、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)等。包括傷口愈合情況、肌腱連接強(qiáng)度、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量以及感覺功能。 1.傷口愈合：觀察傷口有無紅腫、滲液，若愈合良好，可進(jìn)行后續(xù)鍛煉。 2.肌腱連接強(qiáng)度：通過專業(yè)檢查評(píng)估，如超聲等，了解肌腱連接的穩(wěn)定性。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：嘗試主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 4.肌肉力量：進(jìn)行簡單的肌肉收縮練習(xí)，如輕微踩地。 5.感覺功能：注意有無麻木、刺痛等異常感覺。 總之，腳拇指肌腱斷裂二次手術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)逐步的過程，患者需要耐心和堅(jiān)持，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行鍛煉，定期復(fù)查，以確保恢復(fù)效果。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肌腱勞損或者外傷造成缺損也可以從自己手上或腳上移植一段肌腱來修復(fù)很多肌腱斷裂都可以直接縫合修復(fù)的預(yù)防感染很重要肌腱愈合后還可能粘連如果鍛煉解決不了的話術(shù)后3個(gè)月可以手術(shù)松解

您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不必過于擔(dān)心，慢慢鍛煉是可以恢復(fù)一定功能的，但是完全恢復(fù)可能很難。您好，根據(jù)您的情況，建議您注意休息，合理飲食，營養(yǎng)要均衡，在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉，希望我的回答可以幫助您。