性生活時間的長短不是判斷性生活質量的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，當然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、前列腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。建議你可以到醫院就診，查明病因，針對性治療！

陰莖勃起不堅、易軟且同房時間短，可能由多種因素導致，如心理因素、不良生活習慣、器質性病變、神經內分泌異常、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性功能。應學會自我調節，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會降低身體機能。需養成規律作息，戒煙限酒，適度休息。 3.器質性病變：如陰莖血管疾病、前列腺炎等。需要針對具體疾病進行治療，如使用改善血液循環的藥物。 4.神經內分泌異常：雄激素水平降低等。可通過補充相應激素進行調節。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現這種情況應重視，及時調整生活方式，必要時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

考慮腎陽虛、勃起不堅，可以看中醫辨證施治，服用金匱腎氣丸

多屬于早泄，和過度手淫、腎虛有關，藥物可以在當地醫生指導下口服五子衍宗丸、六味地黃丸，龜頭外敷達克羅林或者地卡因軟膏可以延長性生活時間。飲食上加強營養，多鍛煉身體。

你好，根據你的年齡初步考慮為遲發型性腺功能減退的可能性較大，建議檢查內分泌激素