自然流產(chǎn)后 9 天干凈且 B 超檢查良好，仍需注意休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)、情緒調(diào)節(jié)及后續(xù)復(fù)查等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以利于身體恢復(fù)。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，防止感染。 3. 飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 后續(xù)復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，監(jiān)測(cè)身體恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 總之，自然流產(chǎn)后即使 B 超檢查良好，也不能掉以輕心，要從多方面注意調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)到最佳狀態(tài)。