提升男性情欲可從心理、生理、環境、生活習慣和健康狀況等方面著手，包括保持良好心態、維持健康身體、營造適宜氛圍、規律作息、及時治療疾病等。 1.心理因素：減少工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^冥想、放松訓練等方式舒緩心情。 2.生理因素：保持均衡飲食，攝入富含鋅、維生素 E 等營養元素的食物，如牡蠣、堅果等，有助于提高性功能。 3.環境因素：營造溫馨、浪漫、舒適的親密環境，能激發情欲。 4.生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5.健康狀況：若患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，應積極治療控制，以免影響情欲。同時，要避免過度飲酒和吸煙。 總之，提升男性情欲需要綜合考慮多方面因素，采取多種措施，并且要保持耐心和積極的態度。若存在嚴重的性功能障礙，應及時就醫，尋求專業幫助。

改變姿勢，積極配合，增加性前戲。

女方主動往往比較能夠激發男性的情欲,其實只要女人一挑逗刺激,男人很難抵抗的,除非有問題.