高血壓更易引發腦出血還是腦梗，如何預防，足浴器有效嗎
2024-12-12 12:20
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血壓高更容易腦出血還是腦梗，怎么預防，用足浴器？想得到怎樣的幫助：血壓高更容易腦出血還是腦梗，怎么預防，用足浴器降血壓對這兩種病的預防都有好處嗎，我看網上說高高血壓別用震動功能。想通過足浴器降壓需要放什么藥劑嗎。
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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高血壓患者發生腦出血和腦梗的風險都會增加。預防措施包括合理飲食、適量運動、規律作息、控制情緒、定期監測血壓等。足浴器對預防有一定輔助作用，但不能替代正規治療。 1. 合理飲食：減少鈉鹽、飽和脂肪和膽固醇攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態平和。 5. 定期監測血壓：了解血壓變化，遵醫囑調整治療方案。 6. 遵醫囑服藥：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 總之，高血壓患者要綜合采取多種措施預防腦出血和腦梗。足浴器可作為輔助手段，但不能單純依靠它。同時，務必遵循醫生建議，積極控制血壓，預防并發癥。
2024-12-13 06:25
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