關節(jié)疼痛發(fā)熱可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、滑膜炎、關節(jié)損傷、感染、自身免疫性疾病等。鍛煉不一定能改善，需明確病因后選擇合適的治療方法。 1.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)軟骨磨損，類風濕關節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療可能包括藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤）、物理治療、手術等。 2.滑膜炎：多由創(chuàng)傷、感染或其他關節(jié)疾病引發(fā)。治療方式有休息、制動、藥物（如布洛芬、依托考昔、潑尼松）等。 3.關節(jié)損傷：如韌帶拉傷、半月板損傷等。可能需要休息、支具固定，嚴重時手術。 4.感染：細菌、病毒等感染關節(jié)。需抗感染治療（如阿莫西林、頭孢呋辛、利巴韋林），必要時引流。 5.自身免疫性疾病：除類風濕關節(jié)炎外，還有系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。治療常使用免疫抑制劑（如環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、嗎替麥考酚酯）。 關節(jié)疼痛發(fā)熱不可盲目鍛煉，應及時就醫(yī)，通過檢查明確病因，采取針對性治療措施。

關節(jié)軟骨變性，并在軟骨下和關節(jié)周圍有新骨形成，以疼痛在承重時加重，關節(jié)軟骨磨損和消失，骨質增生而致關節(jié)畸形，活動時關節(jié)有摩擦音，局部壓痛及關節(jié)輕度腫脹為主要表現的疾病。推拿和中藥：醫(yī)學的推拿、針灸治療在減輕骨關節(jié)炎癥狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，亦有良效如關節(jié)炎祛風康貼、鎮(zhèn)骨驅風貼等。

現在醫(yī)學上沒有什么很好的辦法,只有用激素藥來控制,不過長期使用副作用很大,增健,靈芝皇,海豹油對這類病有很好效果的。

你好！骨性關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質增生為特征的慢性關節(jié)病。骨性關節(jié)炎是中老年人的多發(fā)病，徹底的治愈措施目前還沒有，但是有許多對癥治療方法。慢性骨關節(jié)病反復發(fā)生疼痛，影響患者工作及生活，手術治療。建議在親診醫(yī)生的指導下治療。

請根據提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現不針對性的回答問題根據病情采用關節(jié)鏡下關節(jié)沖洗、骨軟骨移植、軟骨細胞或間質干細胞移植、關節(jié)畸形嚴重者，可采取截骨矯形術、關節(jié)破壞，功能障礙嚴重者可行關節(jié)置換。