中醫(yī)治療頸椎勞損常用的烤燈一般稱為紅外線烤燈。使用頻率需根據(jù)具體情況而定，一天烤三次不一定適合所有人。紅外線烤燈能改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，但使用時要注意溫度、距離、時間等。 1. 原理：紅外線烤燈通過發(fā)出紅外線，穿透皮膚，使深層組織受熱，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，減輕炎癥和疼痛。 2. 適用情況：適用于頸椎勞損引起的肌肉酸痛、僵硬等癥狀，能緩解肌肉疲勞，改善局部營養(yǎng)狀態(tài)。 3. 注意事項(xiàng)：使用時要保持適當(dāng)距離，避免燙傷；溫度不宜過高，以感覺舒適為宜；每次使用時間一般 15 - 20 分鐘。 4. 個體差異：使用頻率應(yīng)根據(jù)個人病情、體質(zhì)等因素決定。病情較輕者，可能一天一到兩次即可；病情較重或恢復(fù)較慢者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加次數(shù)。 5. 綜合治療：頸椎勞損不能單純依靠烤燈治療，還應(yīng)結(jié)合休息、頸部鍛煉、中醫(yī)推拿按摩等方法。 總之，紅外線烤燈對頸椎勞損有一定輔助治療作用，但使用時要遵循正確方法和注意事項(xiàng)。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

你好，烤燈的效果也不是太好，你可以服用中藥，只有中藥的效果才可以達(dá)到滿意的療效。