乳房痛三天，無腫塊和增生，可能由激素變化、內衣不合適、外傷、乳腺炎、乳腺神經痛等因素引起。 1.激素變化：女性在月經周期中，體內激素水平波動，可能導致乳房疼痛。尤其是在月經前，雌激素和孕激素水平升高，這種疼痛通常在月經來潮后緩解。 2.內衣不合適：過緊或材質不佳的內衣，會對乳房造成持續的壓迫和摩擦，引起疼痛。選擇合適尺碼、舒適材質的內衣有助于改善。 3.外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，可能導致局部組織損傷，引發疼痛。一般有明確的受傷史，輕度外傷可通過休息緩解。 4.乳腺炎：多發生于哺乳期女性，由于乳汁淤積、細菌感染等引起。除了疼痛，還可能伴有乳房紅腫、發熱等癥狀。 5.乳腺神經痛：神經功能紊亂或受到刺激，也會出現乳房疼痛，疼痛性質多為刺痛或灼痛。 總之，乳房痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.而且最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆,蜂蜜,蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素.可能加重癥狀的啊.

你好,這個考慮是乳腺增生的情況,進一步檢查B超看看,治療首先要有個好的心情,另外注意勞逸結合避免熬夜,調整好心態是很重要的一項,藥物可選用,小金丸,乳康片,乳核散結片等,另外現代醫學用雄性激素藥物的治療也很有成效