晚上失眠白天不困可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等帶來的心理壓力過大，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。建議通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前大量進(jìn)食或飲水、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成睡前半小時(shí)不看電子設(shè)備、避免睡前過飽或過饑、保持規(guī)律作息的習(xí)慣。 3.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境問題會(huì)干擾睡眠。營(yíng)造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善睡眠。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等也可能導(dǎo)致失眠。若懷疑是疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，失眠是一個(gè)較為常見但不應(yīng)被忽視的問題。如果長(zhǎng)期失眠且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，建議你用黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。水煎服。