腎虛致月經前后腰疲乏，食療怎么補？
2024-12-12 11:33
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我一年前因腎虛導致月經回不去!雖然治好了但是每次月經前后腰總感覺特別疲乏只能躺著!月經當天疲乏的感覺更加強烈有時持續一上午或一天昨天根本無法入睡下午輕了這是腎虛吧!從飲食上怎么補呀!我有白發那幾天會長痘!腎虛嚴重會怎樣!我應該在食療上怎么補!希望醫生幫幫忙!!!!!
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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腎虛可能導致月經前后腰部疲乏等不適，可通過飲食調理改善。飲食調理包括攝入補腎食物、均衡營養、避免傷腎食物、規律飲食、控制飲食量等。 1. 攝入補腎食物：如黑豆、黑芝麻、核桃等，它們富含營養，有助于補腎氣。 2. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 避免傷腎食物：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，以防加重腎臟負擔。 4. 規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持胃腸功能正常。 5. 控制飲食量：避免過度進食，防止肥胖影響腎臟功能。 通過合理的飲食調理，對改善腎虛引起的不適有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，遵循醫生的建議進行綜合治療。
2024-12-12 17:15
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好！腎虛是中醫的一種辨證，中醫是一種復雜深奧的學科，臨床表現也有很多情況，請不要對號入座。我很理解您的心情，中醫需要四診，不是感覺是就可以的了。還是建議你到當地中醫那里診治，確定以后在做討論。
2015-12-06 18:15
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