太陽穴兩邊疼、眼睛脹、整個頭懵懵的疼，可能是由睡眠不足、高血壓、頸椎病、緊張性頭痛、顱內病變等引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體無法得到充分休息，引起神經功能紊亂，出現上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，可引發頭部疼痛、發脹。需監測血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響頭部供血，產生疼痛和不適感。可通過按摩、熱敷、牽引等方式緩解，嚴重時可能需要手術。 4. 緊張性頭痛：精神緊張、焦慮、壓力大時容易發生。要注意放松心情，必要時使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，會壓迫腦組織和神經，導致疼痛。需要進行頭顱 CT 或磁共振成像等檢查明確診斷，再制定治療方案。 出現太陽穴兩邊疼、眼睛脹、頭懵的癥狀，如果持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據你描述的情況，天氣炎熱、中暑、勞累及睡眠不足等都會出現這種情況，可以到醫院檢查下，明確原因，及時處理。