沒有膽囊后，在飲食、生活習慣、定期復查、藥物使用和情緒調節(jié)等方面都需要注意。 1. 飲食：避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內臟等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果。 2. 生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜。適當運動，增強體質，但避免劇烈運動。 3. 定期復查：遵醫(yī)囑定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題。 4. 藥物使用：若出現(xiàn)消化不良等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用多酶片、熊去氧膽酸等藥物。 5. 情緒調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，沒有膽囊后，通過注意上述方面，有助于維持身體的健康狀態(tài)。若出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

注意一下兩個方面1,生活有規(guī)律,心情樂觀,戒煙忌酒,切勿暴飲暴食或饑飽不均.2,少食多餐,避免難消化和刺激性強的食物,如咖啡,辛辣之物.