牙齒脫鈣與牙齦有縫隙，可能由不良習慣、口腔疾病、營養缺乏、藥物影響、年齡因素等導致。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.不良習慣：常喝碳酸飲料，如可樂，會腐蝕牙齒，導致脫礦。應減少此類飲品攝入。
2.口腔疾病：牙周炎等疾病可影響牙齦和牙齒健康，需治療原發病。
3.營養缺乏：鈣、磷等礦物質攝入不足，影響牙齒發育，要注意飲食均衡。
4.藥物影響：某些藥物副作用可能損害牙齒，需遵醫囑調整用藥。
5.年齡因素：隨著年齡增長，牙齒和牙齦會自然老化，要加強口腔護理。
牙齒脫鈣與牙齦有縫隙應引起重視，及時采取措施，保護口腔健康。

你好對于你的情況來說這種情況還是比較少見的對于你的情況話除不要喝可樂的話還不要進食酸性食物對于你的情況來說如果情況比較輕微的話是會有效果如果比較嚴重的話補鈣也就沒有效果了如果你要含氟的牙膏建議你可以選擇安利牙膏這種牙膏含氟是比較高的醫生詢問：

你好：你的問題較多，建議還是上正規醫院去讓醫生詳細做下口腔內檢查再采取針對性治療措施。日常生活上面注意下生冷刺激性食物有少吃些，多飲水，多吃些新鮮水果蔬菜。祝你早日康復。