八歲孩子高度近視,飲食要注意什么?
現在的孩子從很小的時候就會玩手機,電腦,我哥哥家的小侄子才八歲就的高度近視,所以想了解一下高度近視眼在飲食上該注意哪些?
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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高度近視兒童的飲食需要注意營養均衡,包括攝入富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物。具體有補充維生素 A、增加葉黃素和玉米黃質攝入、保證優質蛋白質供給、控制糖分攝入、補充微量元素等。 1.補充維生素 A:維生素 A 有助于維持眼睛的正常功能??赏ㄟ^食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物獲取。 2.增加葉黃素和玉米黃質攝入:它們能過濾有害藍光,保護視網膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物富含此類物質。 3.保證優質蛋白質供給:如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,有助于眼睛組織的修復和更新。 4.控制糖分攝入:過多的糖分會影響眼睛的發育,應減少糖果、飲料等高糖食品。 5.補充微量元素:如鋅、硒等,可從堅果、海鮮等食物中獲取。 總之,高度近視兒童的飲食調整是一個長期的過程,需要家長合理安排孩子的飲食,同時也要注意用眼習慣,定期進行眼科檢查。
2024-12-13 00:49
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,近視是因為眼睛的屈光度增大或是眼睛的前后徑增長所致,目前對于近視的具體病因還并不是太清楚,沒有什么特效藥治愈的,飲食對于近視的作用非常有限的,多吃一些水果蔬菜可以補充足夠的維生素A,這對視力有一定的好處.
2015-12-06 15:30
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回答2
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趙蕾 醫師
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你好,高度近視的人平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果,要保證身體營養充足,平時可以多吃一些含維生素A多的食物,比如像豬肝,牛奶雞蛋等等。平時一定要少吃含糖高的食物。平時一定要控制用電腦手機的時間,看電視的時候要離電視一定的距離
2015-12-06 14:17
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回答1
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申蘭闊 醫師
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你好,高度近視的人平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果,要保證身體營養充足,平時可以多吃一些含維生素A多的食物,比如像豬肝,牛奶雞蛋等等。平時一定要少吃含糖高的食物。建議:平時一定要控制用電腦手機的時間,看電視的時候要離電視一定的距離。
2015-12-06 10:08
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