你好，首先您選擇的隱針療法是采用中藥材提取的，直接貼于乳房穴位處和硬塊處的，利用磁場來刺激乳房的經脈，促使乳房的血液循環，消除硬塊。在日常生活中患者需要注意：1.改變不良習慣2.嚴格遵守飲食宜忌等等，這些對于乳腺疾病的康復，希望患者早日康復

如果患有乳腺增生，在生活中需要注意情緒調節、飲食管理、作息規律、內衣選擇、定期復查等。 1. 情緒調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 2. 飲食管理：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，避免食用含雌激素的保健品。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 3. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持內分泌平衡。 4. 內衣選擇：選擇合適尺碼、舒適材質的內衣，避免過緊壓迫乳房。 5. 定期復查：遵醫囑定期進行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便及時了解病情變化。 總之，乳腺增生患者在日常生活中要多方面注意，積極調整生活方式，有助于緩解癥狀，促進病情恢復。

您好，保持心情舒暢，不要胸罩過緊，減少胸罩佩戴時間，還是很必要的，。上述的還是最好少吃，以清淡飲食為主，多蔬菜的就很好的