頭暈多年，常規(guī)血壓測(cè)量正常，24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)有高壓異常情況，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、精神心理因素、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病、腎臟疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，增加蔬果攝入；戒煙限酒；適度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等；規(guī)律作息。 2. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，引起血壓升高。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、原發(fā)性醛固酮增多癥等，會(huì)影響血壓。需要進(jìn)行相關(guān)激素檢查，確診后針對(duì)病因治療。 4. 心血管疾病：動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管問題，會(huì)影響血管彈性和功能，導(dǎo)致血壓異常。可通過改善心血管功能的藥物治療。 5. 腎臟疾病：腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等腎臟病變，會(huì)影響水鈉代謝和腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，進(jìn)而影響血壓。需治療腎臟疾病，控制血壓。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，遵循健康的生活方式。

建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療

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