腰間盤突出數(shù)月未愈且疼痛持續(xù)，可能與不良姿勢、未規(guī)范治療、病情較重、缺乏鍛煉、合并其他疾病等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情難以好轉(zhuǎn)。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 未規(guī)范治療：治療方法不當(dāng)或未堅持治療也會影響效果。比如物理治療未按療程進行，藥物治療斷斷續(xù)續(xù)。此時需要重新評估病情，制定合理的治療方案。 3. 病情較重：突出的髓核較大，對神經(jīng)壓迫嚴(yán)重。可能需要考慮手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)等。 4. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰椎。可進行如小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 5. 合并其他疾病：如腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，會使癥狀更復(fù)雜。需進一步檢查明確，綜合治療。 總之，腰間盤突出長期疼痛不愈需要綜合分析原因，采取針對性的治療措施。患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)和鍛煉。

您好！腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。患有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。藥物治療主要是起到鎮(zhèn)痛的效果，可考慮中醫(yī)針灸，理療，牽引等效果較好，如保守治療效果不好的話可考慮手術(shù)治療。

你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習(xí)慣,加強鍛煉,增強體質(zhì),尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán),促進新陳代謝,增加肌肉的反應(yīng)性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào),提高腰椎的穩(wěn)定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預(yù)防作用,并在寒冷潮濕的季節(jié)應(yīng)注意保暖,防止本病的復(fù)發(fā).

你好,這是一種常見的骨科疾病.一般采用保守治療，但經(jīng)過保守治療后,效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療.建議，你睡硬板床，做腰部醫(yī)療體操，避免挑重?fù)?dān)，多吃排骨湯，多吃蔬菜水果，如突出厲害，可以行手術(shù)可牽引治療。祝你早日康復(fù)。