11 歲男孩近半年發胖可能與飲食、運動、睡眠、內分泌、心理等因素有關。需要綜合評估孩子的生活習慣和身體狀況，采取相應措施。 1. 飲食：孩子可能攝入了過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，控制肉類、油炸食品和甜食的量。 2. 運動：運動量不足也是導致發胖的原因之一。鼓勵孩子每天進行適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，每次 30 分鐘以上。 3. 睡眠：睡眠不足或質量差會影響激素分泌，導致發胖。保證孩子每天有 9-11 小時的充足睡眠，規律作息。 4. 內分泌：內分泌失調，如甲狀腺功能減退等，也可能引起體重增加。如有必要，可進行相關檢查。 5. 心理：孩子在成長過程中，可能因壓力、情緒等心理因素，通過進食來緩解，導致發胖。關注孩子的心理健康，及時疏導。 總之，孩子發胖需要家長和孩子共同努力，從多個方面進行調整和改善。如果體重增長過快或伴有其他異常，建議及時到正規醫院就診。

健康指導：您好：您孩子的標準體重是30公斤。有點胖，由于孩子正處于生長發育的年齡段，不建議刻意控制飲食，需要找出引起肥胖的原因然后克制改進就行了。比如：少吃冷飲，少喝飲料，少吃垃圾食品，少吃洋快餐，少吃糖，少看電視等等。

您好，您孩子這么重不算太胖的，不過最好是注意讓孩子注意補鈣，多參加運動會有助于發育