長期出現心虛、氣緊、頭痛、頭暈、健忘、四肢無力、納呆、精神不佳、不想吃飯、記憶力減退等癥狀，可能是由氣血不足、神經衰弱、心腦血管疾病、內分泌失調、營養不良等因素引起。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質。氣血不足時，身體各臟腑器官得不到充分滋養，就會出現上述癥狀。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導致神經衰弱，引起一系列不適。要注意調整心態，保證充足睡眠，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等。 3.心腦血管疾病：如冠心病、腦動脈硬化等，影響血液循環和氧氣供應。需進行相關檢查，如心電圖、頭顱 CT 等，根據病情使用阿司匹林腸溶片、復方丹參滴丸等藥物。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退、性激素失衡等都可能導致。明確診斷后，可能會使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素，如蛋白質、維生素等。改善飲食結構，必要時補充多維元素片。 出現這些癥狀時間較長，應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施，并注意調整生活方式。

你的病癥屬于脾胃虛弱，運化乏力，氣血不足所致，治法當健脾胃，助消化，益氣養血。處方：十全大補丸，每次一丸，日三次，口服。堅持一個月吧。

具體情況必須有臨床醫生檢查后子在進行必要調理。

根據你的情況你主要是正氣不足，氣血虧虛引起的治療要補益氣血，你可以用生脈散加補中益氣丸治療，