打球時小腿肚肌肉拉傷出現腫痛，需要及時處理。處理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：立即停止運動，避免受傷的肌肉進一步損傷，保證充足的休息時間。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，增加肌肉的壓力，減少腫脹。 4. 抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫囑。 6. 物理治療：在癥狀緩解后，可進行熱敷、按摩、超聲波等物理治療，促進恢復。 小腿肚肌肉拉傷后，只要及時正確處理，一般在 2 - 4 周左右可逐漸恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

肌肉拉傷后,要立即進行冷處理??用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類藥物.24小時至48小時后拆除包扎.根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩.還可加以針灸肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合.

你好，考慮為腿部肌肉損傷的病變發生，多因劇烈活動時，致使了腿部的腓腸肌過度的牽拉，肌肉軟組織張力增大，肌酸增高，組織液及靜脈血回流受阻，從而引發了酸痛不適的癥狀發生。建議靜養休息，避免劇烈活動，飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予腿部熱敷理療，推拿按摩，外敷傷濕止痛膏，口服萬通筋骨片，伸筋丹，舒筋活血片等藥物治療。

病情分析：如果是剛受傷，那么就趙冰袋附上，過半天后再貼上膏藥第二天就會明顯減輕痛疼。希望對您有用

你好，肌肉拉傷后，要立即進行冷處理：用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。祝你早日康復