小孩缺鈣鋅會影響生長發育，嚴重時可能導致多種問題。補充鈣鋅要選合適方法和產品。咳嗽時是否能補需視情況而定。具體包括生長遲緩、免疫力下降、神經系統異常、骨骼發育不良、食欲不振等。 1.生長遲緩：鈣鋅缺乏會影響細胞分裂和生長激素分泌，導致身高、體重增長緩慢。 2.免疫力下降：使孩子容易感染疾病，如反復感冒、腹瀉等。 3.神經系統異常：可能出現煩躁、睡眠不安、注意力不集中等。 4.骨骼發育不良：易引發佝僂病、雞胸、O 型腿等骨骼畸形。 5.食欲不振：影響味覺和消化功能，導致孩子不愛吃飯。 6.補充方法：可選擇葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、乳酸鈣顆粒等。同時要注意飲食均衡，適當增加富含鈣鋅的食物，如乳制品、肉類、蛋類等。 7.咳嗽時的處理：輕微咳嗽一般不影響補充鈣鋅，但如果咳嗽嚴重或伴有發熱、呼吸急促等，應先治療咳嗽，待病情穩定后再補充。 孩子缺鈣鋅要引起重視，及時采取合理的補充措施。但補充過程中要密切觀察孩子的情況，如有異常應及時就醫。同時，要遵循醫生建議，科學補充。

鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的克星。鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬病毒細胞的功能。肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富，平時應該多食。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。鋅是人體必需的微量元素，對人體有著重要的生理功能。如何判斷孩子是否缺鋅？如果鋅缺乏會出現臨床表現：味覺障礙，引起孩子偏食，厭食或異食；生長發育不良，孩子矮小、瘦弱、禿發；胃腸道疾患，出現腹瀉（腸病性肢端皮炎）；皮膚疾病，皮膚出現干燥、炎癥、皰疹、皮疹、傷口愈合不良、反復性口腔潰瘍；眼科疾患，可出現夜盲；免疫力下降，易感冒、易感染；孩子的認知能力不良，精神不佳，行為障礙等。

一般會有如下狀況：1.免疫力低下,反復感染：經常感冒發燒,反復呼吸道感染如扁桃體炎,支氣管炎,肺炎,出虛汗,睡覺盜汗;2.生長發育緩慢.3.智力發育不良.4.食欲減退.5.咬指甲,咬衣物,玩具,硬物,吃頭發,紙屑。6.力問題：視力下降,容易導致夜視困難,近視,遠視,散光等.7.膚損害：出現外傷時,傷口不易愈合;易患皮炎,頑固性濕疹.小孩，尤其是嬰兒。對欣的吸收不夠好，所以要補并非最好選擇。本人建議還是食補，就是媽媽多吃含鋅的的食物，小孩吃奶水的時候可以補鋅。常見的含鋅的食物有：鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中含鋅較多，有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等。祝您健康!

健康指導：先熬粥喝懷山藥，白扁豆，茯苓，大棗，山楂，胡蘿卜片功效：健脾開胃，適合于食欲不振，抵抗力較差的人。增加小孩的食欲，然后調整小孩的飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，直接口服葡萄糖酸鋅國藥準字的即可。