吃了不新鮮的腥肉食物后一至兩小時(shí)就拉肚子，可能是食物變質(zhì)滋生細(xì)菌、自身腸胃敏感、食物過敏、腸道菌群失調(diào)、感染性腸道疾病等原因引起。 1. 食物變質(zhì)滋生細(xì)菌：不新鮮的食物易滋生細(xì)菌，如大腸桿菌、沙門氏菌等，這些細(xì)菌進(jìn)入腸道后引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉。 2. 自身腸胃敏感：有些人的腸胃較為敏感，對(duì)食物的新鮮度要求高，稍不新鮮就容易出現(xiàn)腸道應(yīng)激反應(yīng)。 3. 食物過敏：對(duì)腥肉中的某些成分過敏，食用后會(huì)激發(fā)免疫反應(yīng)，表現(xiàn)為腹瀉。 4. 腸道菌群失調(diào)：正常的腸道菌群平衡被打破，有害菌增多，影響腸道功能，引起腹瀉。 5. 感染性腸道疾病：如急性腸胃炎，腸道受到病原體侵襲，導(dǎo)致腸道黏膜受損，出現(xiàn)腹瀉癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免脫水。如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。