屁股韌帶拉傷且疼痛，應(yīng)先休息制動，然后采取冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等方法緩解。同時要注意觀察癥狀，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。 1.休息制動：立即停止可能導致?lián)p傷加重的活動，臥床休息，避免久坐或久站。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：包括超聲波、紅外線照射等，有助于促進組織修復。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，可進行適度的康復訓練，如臀橋、拉伸等，增強韌帶力量。 屁股韌帶拉傷后要重視，及時采取正確的處理方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。

您好。從你所描述的損傷部位及所提的問題。在治療上面是要結(jié)合損傷的病程的。剛損傷你可以局部冷敷、噴點比如云南白藥噴劑等。如果損傷24小時后可以局部熱敷、涂擦點紅花油或者貼點膏藥治療。服用點比如三七片等活血化瘀止痛的藥物。