右膝關節內外側韌帶斷裂后出現腿外撇和活動受限，可能與韌帶修復不佳、關節粘連、肌肉力量失衡、神經損傷、康復訓練不規范等有關。 1. 韌帶修復不佳：若韌帶未能良好愈合，會影響關節穩定性。需要重新評估韌帶狀況，可能需要再次手術修復。 2. 關節粘連：長期制動易導致關節粘連。可通過物理治療如熱敷、按摩來松解粘連，必要時進行關節鏡下松解術。 3. 肌肉力量失衡：受傷側肌肉力量減弱，與對側不平衡。加強股四頭肌、腘繩肌等的力量訓練，如直腿抬高、靜蹲等。 4. 神經損傷：車禍可能損傷支配膝關節的神經。進行神經電生理檢查，根據損傷程度采取營養神經藥物治療或神經修復手術。 5. 康復訓練不規范：不科學的康復訓練影響恢復效果。需在專業康復師指導下制定個性化康復方案，包括關節活動度訓練、平衡訓練等。 總之，對于這種情況，需要綜合評估，采取針對性的治療和康復措施，堅持規范治療和訓練，以改善膝關節功能，恢復正常活動。

你好，是屬于外傷的癥狀，及時的休息保養為主，繼續慢慢鍛煉。