左膝關節外側半月板后角及內側半月板后角內見長條形高信號，關節囊內有少許積液，這種情況通常需要綜合考慮多種因素進行治療，包括病情評估、休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.病情評估：醫生會詳細了解癥狀出現的時間、頻率、嚴重程度等，結合磁共振成像（MRI）結果，判斷半月板損傷的程度和積液的原因。 2.休息與制動：減少膝關節的活動，避免劇烈運動和長時間負重，必要時使用拐杖輔助行走。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，有助于緩解疼痛和促進積液吸收。 4.藥物治療：可以服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。也可使用營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行針對性的康復訓練，增強膝關節周圍肌肉的力量和穩定性。 6.定期復查：按照醫生建議定期復查，觀察病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，對于這種膝關節的病變，需要綜合多種治療方法，并根據個體情況進行調整。同時，患者要注意日常膝關節的保護，避免損傷加重。

治療方法有手術和非手術兩類，對于范圍小、部位在血管區的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術治療，一般來說，引起癥狀的半月板撕裂大多是需要手術治療的。

半月板損傷是很常見的運動傷，可是，大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病了解甚少，這導致兩種有危害的情況：一種是過于懼怕，心里壓力大，急病亂投醫，沒能得到適當的治療；一種是過于輕視，認為是簡單扭傷，不接受正規治療，導致后期關節功能的障礙或長期遺留疼痛。半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。

這樣的情況是推薦積極的手術治療才可以的注意定期的復查的

月反與交叉韌帶與其周圍的關節囊,韌帶,肌腱密切相關,半月板的前后角附著于脛骨上,因此當半月板受到股骨髁的擠壓作用而變形或變位時,由于受到關節囊,韌帶以及其他連接結構的牽拉作用,半月板有恢復到原來正常位置的彈性趨勢.在不正常的屈伸運動或旋轉運動時,半月板不能恢復到正常的位置,又抵抗不了周圍結構的牽拉應力,從而發生撕裂.康復治療一般分期進行：1,第1期：早期保持制動.根據患者情況在1周內用圍膝,不用拐,逐步進行負重訓練,或行部分負重訓練,或行半月板修補術.2,第2期：閉合鏈加強肌力訓練；對抗徒手阻力的活動和多種角度的等長訓練；借助儀器用力半蹲訓練或腿上加壓訓練,或單腿加壓訓練.3,第3期：神經-肌肉本體感覺訓練；進行坐位和站位的各種平衡板訓練；滑板與適應器訓練.4,第4期：功能活動訓練注意避免超負荷運動及膝關節驟然的扭轉,伸屈動作.也可進行為適應日常生活活動所需的肌力,耐力和本體感覺的訓練,如游泳,水池中行走,騎自行車等.