得了頸椎病，要注意姿勢調整、適度運動、保暖防寒、避免勞累、合理飲食等。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。服用頸通顆粒時也有一些注意事項。 1. 姿勢調整：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時保持正確坐姿，定時活動頸部。 2. 適度運動：如游泳、打羽毛球等，增強頸部肌肉力量。 3. 保暖防寒：寒冷天氣注意頸部保暖，防止血管收縮加重病情。 4. 避免勞累：避免長時間伏案工作或重體力勞動，保證充足休息。 5. 合理飲食：減少辛辣、油膩食物攝入，多吃富含維生素和礦物質的食物。 6. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，緩解頸部肌肉緊張。 7. 藥物治療：除頸通顆粒外，還可服用甲鈷胺片營養神經，塞來昔布膠囊止痛，鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。但藥物應遵醫囑使用。 8. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術。 頸椎病患者要重視日常保養和治療，遵循醫生建議，積極改善癥狀，提高生活質量。

你好，要是頸椎病的話，那么還是對癥積極治療，這個還是可以藥物以及保守治療的，有前臂以及手的麻木不適的話，那么還是檢查片子看看，這個頸通顆粒是活血化瘀藥物，是可以吃上的，以及定期按摩牽引一下，不要長時間保持一個姿勢，還有，高蛋白營養飲食

頸椎病一般可以引起頭暈頭痛，頸肩部不適等，可以局部物理治療結合藥物治療建議注意休息，不要長期低頭，睡覺避免高枕，局部按摩理療；應用頸通顆粒，頸舒顆粒等藥物