牙齦嚴重出血且有牙周袋，一碰就出血，可能是牙周炎、牙結石刺激、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素 C 等原因導致。 1. 牙周炎：這是常見原因，主要是由于牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織引起。需要進行系統的牙周治療，包括潔治、刮治和根面平整等。 2. 牙結石刺激：長期積累的牙結石會刺激牙齦，導致出血。定期洗牙可有效去除牙結石。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能。需進行血液檢查，明確診斷后針對原發病治療。 4. 刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬會損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5. 缺乏維生素 C：維生素 C 缺乏會使毛細血管壁脆性增加，容易出血。可適當補充富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等。 牙齦出血且有牙周袋是較為嚴重的情況，應及時到正規醫院口腔科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，日常要注意保持口腔衛生，養成良好的刷牙習慣。

你好，根據癥狀考慮上火引起的，可以服用維生素C和人工牛黃甲硝唑膠囊治療避免辛辣刺激性飲食和喝酒，另外多吃水果，蔬菜，多喝白開水，保持心平氣和，做做有氧運動，尤其不要急躁

牙齦出血出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。