每天早上眼睛腫腫的原因及避免方法是什么?
我幾乎每天早上起來,眼睛都腫腫的,好像沒睡醒,又好像剛哭過。整個人一點精神都沒有。每天早上起來眼睛都腫腫的是怎么回事?應該怎么避免?
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回答5
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張尚高 主治醫師
南寧市第九人民醫院
二級甲等
五官科
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每天早上眼睛腫腫,可能由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等引起。 1. 睡眠不足:長時間熬夜或睡眠質量差,會影響身體代謝,導致眼部水腫。應保持規律作息,每天保證 7 - 8 小時充足睡眠。 2. 睡前飲水過多:睡前大量飲水,身體無法及時代謝,水分積聚在眼部。建議睡前 2 小時減少飲水量。 3. 過敏:接觸過敏原如花粉、塵螨等,引起眼部過敏反應,出現腫脹。需遠離過敏原,必要時使用氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等抗過敏藥物。 4. 腎臟疾病:如腎小球腎炎,腎臟功能異常,水鈉潴留,引發眼部水腫。需要就醫檢查腎功能,明確診斷后治療。 5. 眼部炎癥:結膜炎、瞼腺炎等炎癥刺激,導致眼部紅腫。可使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等治療。 如果眼睛腫的情況持續不緩解或伴有其他不適,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-12 20:33
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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第1種情況,有些人體質不同,睡前喝太多水可能導致第2天早起,眼睛有些浮腫~應該不是病.第2種情況,長時間趴電腦前,晚睡晚起的生活習慣,會使得自己體質發胖,再加上眼睛過分疲勞,眼睛會有些浮腫的~~第三種情況,檢查一下你的心臟和腎臟功能問題.眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣:眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品,睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西最后希望你的眼睛浮腫能得以改善,還你美麗容貌用冰袋冷敷10分鐘就消了.腎臟不好,一喝多點水就會腫,.是身體不好的表現.藥療食療少吃鹽分高的食物與喝酒.2.綜合調治用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘.茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫.但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適.別揉它,否則會使雙眼更紅更腫.冷敷雙眼3~4次,可消腫.你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積在眼皮.但此舉需數小時方可見效
2015-12-05 16:02
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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此情況一般為生理性水腫晨起水腫而不伴有其他病變一般是由于睡眠時期身體的水循環量不如白天好所導致無需治療一般很快消失
2015-12-05 15:08
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,這樣的情況建議化驗一下尿常規看看.確診原因以后再考慮治療.以免誤診.很有可能是腎臟出了問題.眼睛腫是因為眼睛血管通透性增強,導致血液里液體滲透到眼皮組織里面.都是因為腎臟的原因引起的.
2015-12-05 05:24
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析:您好!睡醒后眼睛會腫的原因:1、睡覺前喝水;2、睡覺枕的枕頭太低,睡眠質量差;3、腎臟、心臟比較弱;4、遺傳因素。祝早日康復指導意見:您好!請參考以下幾點吧:1、睡覺前一小時內不要喝水,喝杯酸奶就好,保證睡眠質量;2、調整枕頭的高度,15厘米最佳;3、多吃木耳、大棗,補腎養血;4、加強身體鍛煉,堅持良好心態。祝你健康快樂!!!
2015-12-04 23:43
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