懷孕坐飛機回老家需要綜合考慮多個因素，包括孕周、孕婦身體狀況、航程長短、航空公司規定以及飛行途中的自我保健等。 1. 孕周：孕早期和孕晚期坐飛機相對風險較大。孕早期胎兒不穩定，孕晚期可能會有早產風險。一般孕中期坐飛機較為安全。 2. 身體狀況：如果孕婦有妊娠期高血壓、糖尿病、心臟病等并發癥，需先咨詢醫生意見。 3. 航程長短：短程飛行相對輕松，長途飛行可能導致疲勞和下肢水腫，要注意適時活動。 4. 航空公司規定：不同航空公司對孕婦乘機的孕周和相關證明要求不同，需提前了解。 5. 飛行途中自我保健：穿著舒適寬松的衣物，定時起身活動，多喝水，避免長時間保持同一姿勢。 總之，懷孕坐飛機回老家要謹慎決定，提前做好準備和規劃。如果對自身情況不確定，務必咨詢醫生，以確保旅途安全。

1、在辦理登機牌的時候告知工作人員需要靠前及靠近過道的位置（上下飛機及去洗手間比較方便;2、不要把安全帶系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可，空姐一般都會提示的3、一般飛機上的座位孕婦坐起來會不太舒服，可以問工作人員要兩個靠墊;4、如果攜帶行李，記著要讓工作人員幫忙放在行李架上;5、安檢的時候告知工作人員，他們知道怎么幫你處理的（不會將X射線的檢測儀對著腹部掃）懷孕32周或不足32周的孕婦，除醫生診斷不適宜乘機者外，可按一般旅客運輸。超過32周的孕婦乘機，應提供醫生在旅客乘機前72小時內填開的診斷證明書，出遠門前，懷孕婦女要征求醫生意見。若有高血壓或糖尿病之類的癥狀，最好先暫緩旅行。預定走道位置。這樣你上洗手間較方便，每個小時起來走動一下，讓血液循環流暢，可讓身體不舒服的情況減輕許多。預定特別的餐點，或準備自己的食物。飛機上的食物通常是雞或魚，萬一吃不下或吃下后惡心，就比較難辦。別忘了帶一份自己的體檢報告，查好目的地醫院以防萬一。穿寬松、舒適的衣服，平底鞋。穿幾層衣物以適應機艙內溫度變化。安全帶要系在腰部以下，不是在腹部。背后放個小枕頭，以免背承受太大壓力而拉傷。如果你一動就惡心，那要帶一些清涼薄荷茶（茶可以治反胃）。喝很多的水。試著在飛機上每兩小時喝一公升水