腦梗和中度骨質疏松同時發生，令人困擾。應對需綜合考慮生活方式調整、藥物治療、定期復查、康復訓練、心理調節等。 1.生活方式調整：保持均衡飲食，增加富含鈣、維生素 D 的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚類等。戒煙限酒，適度運動，避免劇烈和高風險運動。 2.藥物治療：對于腦梗，常用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷等抗血小板藥物，阿托伐他汀等降脂藥。對于骨質疏松，可服用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣 D3 片、骨化三醇等。 3.定期復查：定期進行頭顱 CT 或 MRI 檢查了解腦梗恢復情況，檢測骨密度評估骨質疏松進展。 4.康復訓練：腦梗康復可進行肢體功能訓練、語言訓練等。骨質疏松患者可進行適度的力量訓練和平衡訓練。 5.心理調節：保持積極心態，避免焦慮和抑郁，必要時尋求心理醫生幫助。 同時患有腦梗和中度骨質疏松需要耐心和堅持治療，遵循醫生建議，改善生活質量。

要及時的補鈣是重要的。而晚飯是一定要清淡少吃。要及時的復查各項化驗指標。而進行系統的治療。