你好，在生活中可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以淡化一些雀斑，很多化妝品對于雀斑中的色素斑是沒有任何影響的，所以并不會有淡化的效果，但是激光治療會擊碎產生雀斑的色素斑，從而達到治療效果，因為雀斑如果不徹底治療是會慢慢嚴重了，所以最好選擇激光治療。

你好西紅柿汁：每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。真人試用感受：西紅柿汁味道很好，尤其是自制的那種加了糖之后，效果不錯.

你好，醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。天蘿美容水絲瓜莖中的汁液又名天蘿水，有活血、通絡、清熱、解毒、消炎等功效，民間常用來護膚潤面，美白效果明顯。