手臂內側痛可能由肌肉勞損、神經受壓、關節炎、外傷、血管問題等引起。應根據具體癥狀、疼痛程度和持續時間等綜合判斷其嚴重程度。 1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度用力，導致手臂內側肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 神經受壓：如肘管綜合征，尺神經受壓會引起手臂內側疼痛、麻木。治療包括避免壓迫、物理治療，嚴重時可能需要手術。 3. 關節炎：如肘關節炎，炎癥刺激會導致疼痛。需減少活動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，也可進行局部注射治療。 4. 外傷：如磕碰、拉傷等。輕度外傷可自行恢復，嚴重外傷可能需要清創縫合。 5. 血管問題：血管狹窄或栓塞，影響血液循環，產生疼痛。治療方法包括藥物溶栓、介入治療等。 手臂內側痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、血管超聲等，以明確病因，采取針對性治療。

根據你的描述來看，你的情況可能是肌肉勞損。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，必要的話配合止痛的藥物治療