近期洗澡時牙齦出血，可能由局部刺激、全身性疾病、維生素缺乏、藥物影響、血液系統疾病等引起。 1.局部刺激：牙石、菌斑堆積，不良修復體刺激牙齦，可導致牙齦發炎、出血。應定期洗牙，去除局部刺激因素。 2.全身性疾病：如高血壓、糖尿病控制不佳時，會影響牙齦健康，造成出血。需積極治療原發病，控制血壓、血糖。 3.維生素缺乏：維生素 C 缺乏時，牙齦組織的抵抗力下降，容易出血?？蛇m當補充維生素 C。 4.藥物影響：長期服用抗凝血藥物，如阿司匹林，會增加出血風險。需在醫生指導下調整用藥。 5.血液系統疾病：白血病、血小板減少性紫癜等，也會有牙齦出血表現。需進行血液檢查，明確診斷。 總之，牙齦出血可能是多種原因導致的，如果頻繁出現或出血量大，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

紅細胞增多見于高原生活、胎兒及新生兒、劇烈的體力勞動、嚴重的心肺疾患以及真性紅細胞增多癥

常見的疾病是：真性紅細胞增多癥；不是疾病的紅細胞增多是：脫水血液濃縮、高原缺氧環境下等

一般如果牙刷的刷毛過硬的話,以及口腔內現在有一些炎癥,都是可以出現牙齦出血的問題的,如果查血常規紅細胞很高的話,那是屬于真性紅細胞增多癥,這是屬于血液系統的一個疾病,和牙齦出血是沒有關系的.如果您只是這幾天出現的這種情況建議您可以不用管,如果出現的這種情況比較長,達到幾個月多一年時,這種情況,建議您及早到醫院做一下血常規的檢查看一下,看一下現在血小板的情況看一下.1,建議您平時用一些刷毛比較柔軟的牙刷,多注意口腔衛生.2,平時多運動,增強體質.

牙齦出血和紅細胞過多沒太大關系,若是血小板減少會引起牙齦出血,如特發性血小板減少性紫癜.另外,牙齦出血.也有可能是牙齦炎等口腔疾病紅細胞增多癥紅細胞增多癥（ｐolycythemia）以紅細胞數目,血紅蛋白,紅細胞壓積和血液總容量顯著地超過正常水平為特點.可分為原發性與繼發性兩大類.原發性的即真性紅細胞增多癥；繼發性的主要是由組織缺氧所引起的.治療方案要看你是什么原因引起的牙齦出血和紅細胞增多,原發病的治療是最重要的,對癥治療是治標不治本,建議您去做相關檢查,明確一下病因,如到口腔科做相關檢查,還有就是復查血常規,血沉,紅細胞脆性試驗等血液科的相關檢查.在明確診斷之前,不要盲目用藥,以免延誤病情甚至掩蓋病情,給醫生的正確診斷帶來困難.不過您也不要太擔心,有時候上火了也會出現牙齦出血,您要保持良好的心理狀態,對疾病的治療充滿信心,飲食方面要注意少吃或不吃辛辣刺激性的食物,多吃些清淡食物如新鮮蔬菜和水果等