頸椎病引起頭痛，若休息無效，可能與頸椎病變壓迫神經和血管、不良姿勢未糾正、精神心理因素、頸部肌肉緊張、合并其他疾病等有關。 1.頸椎病變壓迫神經和血管：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等病變嚴重時，單純休息難以緩解。可通過物理治療，如頸椎牽引、按摩、熱敷等，改善頸椎位置，減輕對神經和血管的壓迫。 2.不良姿勢未糾正：長時間低頭看手機、電腦等，即使休息，不良姿勢仍會加重病情。需注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 3.精神心理因素：工作壓力大、焦慮等可能加重頭痛。要學會放松，如聽音樂、適當運動等。 4.頸部肌肉緊張：可進行頸部肌肉的伸展運動，也可在醫生指導下使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗片、乙哌立松片等。 5.合并其他疾病：如高血壓、腦血管疾病等，需針對合并疾病進行治療，如使用降壓藥硝苯地平緩釋片等。 頸椎病引起的頭痛若休息后未改善，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意頸部保健，預防病情加重。

您好,這種情況應該到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.建議平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.尤其是低頭工作學習1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.