頭疼頭暈且總想睡覺可能由多種原因引起，如睡眠質量差、貧血、頸椎病、腦血管疾病、精神心理因素等。 1. 睡眠質量差：長期的睡眠環境不佳、睡眠不規律或存在睡眠呼吸暫停等問題，導致大腦未得到充分休息，引起頭疼頭暈和嗜睡。改善睡眠環境，保持規律作息，必要時使用助眠藥物如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為大腦和身體提供充足氧氣，出現上述癥狀。可通過補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。治療包括物理治療、藥物治療（頸復康顆粒、甲鈷胺），嚴重時可能需要手術。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，導致腦部血液循環障礙。需要使用改善腦循環的藥物（銀杏葉提取物、尼莫地平），病情嚴重時進行介入治療。 5. 精神心理因素：長期的焦慮、抑郁等不良情緒，可能引發軀體癥狀。需進行心理疏導，必要時服用抗焦慮抑郁藥物（舍曲林、氟西汀）。 出現頭疼頭暈總想睡覺的情況，如果持續不好轉或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

您好，根據您的描述，你有神經衰弱的可能。建議可以服用靈芝膠囊進行治療，調理一段時間會有一定效果。