霧霾對(duì)健康的危害較大，主要體現(xiàn)在呼吸道、心血管、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚等方面，防護(hù)措施包括減少外出、佩戴口罩、注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、改善室內(nèi)環(huán)境等。 1.呼吸道：霧霾中的細(xì)小顆粒可導(dǎo)致呼吸道炎癥，如咳嗽、咳痰、氣喘等。長(zhǎng)期暴露可能引發(fā)慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。 2.心血管：會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、冠心病等，影響心血管系統(tǒng)的正常功能。 3.免疫系統(tǒng)：降低人體免疫力，使身體更容易受到病原體的侵襲，導(dǎo)致感染性疾病的發(fā)生。 4.神經(jīng)系統(tǒng)：可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。 5.皮膚：可引起皮膚干燥、瘙癢、過(guò)敏等問(wèn)題。 6.防護(hù)措施： 減少外出：尤其是在霧霾嚴(yán)重的時(shí)段。 佩戴口罩：選擇能有效過(guò)濾 PM2.5 的口罩。 注意個(gè)人衛(wèi)生：外出歸來(lái)及時(shí)清潔面部和鼻腔。 增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠。 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，保持室內(nèi)通風(fēng)。 總之，霧霾對(duì)健康的危害不容忽視，我們要采取有效的防護(hù)措施來(lái)保護(hù)自己。

近些年來(lái)，隨著空氣質(zhì)量逐漸惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)頻率越來(lái)越高，它們?cè)谌藗兒翢o(wú)防范的時(shí)候侵入人體呼吸道和肺葉中，從而引起呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等疾病，諸如咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌、心肌缺血及損傷。

你好，霧霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高，所以建議室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，出去戴口罩防護(hù)。