對(duì)于體育生想通過喝奶粉增肌，需要綜合考慮蛋白質(zhì)含量、營(yíng)養(yǎng)成分、品牌信譽(yù)、個(gè)人體質(zhì)和價(jià)格等因素。 1. 蛋白質(zhì)含量：選擇蛋白質(zhì)含量較高的奶粉，有助于肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)，如全脂奶粉、脫脂奶粉等。 2. 營(yíng)養(yǎng)成分：富含鈣、鐵、鋅、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)成分的奶粉，能滿足身體的多種需求。 3. 品牌信譽(yù)：知名品牌通常在質(zhì)量控制和奶源方面更有保障，例如雀巢、伊利、蒙牛等。 4. 個(gè)人體質(zhì)：如果有乳糖不耐受，可選擇無乳糖奶粉；若對(duì)某些成分過敏，需避開相應(yīng)成分的奶粉。 5. 價(jià)格：在自身經(jīng)濟(jì)承受范圍內(nèi)選擇性價(jià)比高的奶粉，但不能僅因價(jià)格低而否定其質(zhì)量。 總之，在選擇奶粉時(shí)要綜合多方面因素，同時(shí)結(jié)合均衡的飲食和適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，才能更好地達(dá)到增肌的目的。

你好朋友這樣考慮是孩子身體缺乏鋅,鈣,鐵有一定關(guān)系的應(yīng)該注意可以帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查一下即可.

您好，奶粉不如喝純奶好，你可以訂純奶來喝當(dāng)然，如果想買奶粉的話，只要是大品牌的都可以選擇的，一般奶粉就可以，學(xué)生奶粉也可以，其品質(zhì)差別不會(huì)太大的

其實(shí)，我個(gè)人覺得，奶粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不??奶低，而且很多好的奶粉價(jià)格也不低，平時(shí)可以喝高鈣的牛奶。如果您還是想喝一些奶粉的話，建議你喝?鈣類別的奶粉，或者是加鋅的奶粉都是可以的。可以早晚都喝，早上喝，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，晚上喝，有助睡眠。除了奶粉，牛奶之外，18歲男生要多吃點(diǎn)??和果蔬，這些可以補(bǔ)充活動(dòng)的能量，補(bǔ)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品會(huì)讓?體免疫??點(diǎn)的。當(dāng)然，主要還是吃飯，多吃點(diǎn)。?，蛋類為主。

您好，很高興為您解答，建議您買牛奶喝。牛奶的營(yíng)養(yǎng)比奶粉好，您可以每天早上喝一包，臨睡前喝一包，還有就是可以喝排骨湯，多吃點(diǎn)魚肉。