雙膝疼痛病因多樣，可能與外傷、勞損、炎癥、軟骨損傷、韌帶問題等有關。治療方法包括藥物、理療、康復訓練等。 1. 外傷因素：滑冰摔跤可能導致關節(jié)內部結構損傷，如韌帶、軟骨等。需進一步檢查明確損傷程度。 2. 勞損積累：瑜伽練習中的不當動作可能加重關節(jié)負擔，引發(fā)或加重疼痛。 3. 炎癥反應：關節(jié)內的炎癥會導致積液產生，引起疼痛和活動受限。 4. 軟骨損傷：髕骨軟化等軟骨問題會影響關節(jié)活動，產生疼痛。 5. 韌帶問題：前后交叉韌帶損傷會影響關節(jié)穩(wěn)定性，導致疼痛和活動異常。 總之，雙膝疼痛的原因較為復雜。建議進一步完善相關檢查，如關節(jié)鏡檢查等，以明確具體病因。治療上，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)軟骨藥物如硫酸氨基葡萄糖，也可考慮中醫(yī)的推拿按摩等方法。同時，要注意休息，避免過度活動。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科|關節(jié)外科就診。

你好，考慮你的情況是骨性關節(jié)炎，主要是由于退變，增生導致的關節(jié)無菌性炎癥，也就是骨刺形成導致的.建議去醫(yī)院做個小關節(jié)MRI，X光片能輔助檢查

您好，您的癥狀應與骨質增生和半月板的病變都有一定的關系。　　骨質增生是骨關節(jié)退行性改變的一種表現(xiàn)，是中老年人常見的慢性關節(jié)炎，表現(xiàn)為關節(jié)邊緣骨質增生。病人常感到關節(jié)發(fā)僵發(fā)累感，伴有疼痛，當活動后發(fā)僵現(xiàn)象好轉，疼痛緩解，持續(xù)活動多后疼痛又重。休息、熱敷等治療后疼痛緩解，天氣濕冷癥狀加重。關節(jié)有時輕度腫大，關節(jié)邊緣壓痛，兩膝與手指關節(jié)最為明顯。　　若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛藥，如布洛芬、優(yōu)布芬、芬必得等。老年人要注意藥物的副作用，防止胃腸刺激，可服腸溶阿司匹林或消炎痛栓（肛門放入）。局部用正骨水、紅花油等藥擦劑。中藥方面可用骨仙片、壯骨關節(jié)丸、骨刺丸等。此外注意補鈣。適當運動。

你好，你的情況考慮是由于膝關節(jié)長期的勞損和受涼加上膝關節(jié)退行性病變引起的骨性關節(jié)炎的可能性大。表現(xiàn)為關節(jié)疼痛有彈響,早晨起床時關節(jié)僵硬不靈活,還有腿不能打彎,不能下蹲等行動不便的情況.這種情況是三分治七分養(yǎng)，注意休息和保暖，避免受寒非常重要。可以服用活絡丹，布洛芬，天麻丸等，外用風濕膏，適當補鈣，配合針灸按摩理療等綜合治療效果更好些。

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