性生活后出現腹部疼痛、鼓脹且有白帶，可能與性生活方式不當、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、黃體破裂、卵巢囊腫扭轉等有關。 1.性生活方式不當：性生活時動作過于劇烈或姿勢不正確，可能導致腹部肌肉緊張或器官受到刺激，引起疼痛和不適。 2.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可導致腹部疼痛，同時炎癥滲出可能引起白帶增多。 3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，性生活時可能刺激異位的內膜組織，引發疼痛。 4.黃體破裂：性生活時的劇烈動作可能導致卵巢黃體破裂，引起腹痛。 5.卵巢囊腫扭轉：卵巢囊腫在體位突然改變或性生活時發生扭轉，導致血液供應受阻，產生劇痛。 如果性生活后腹部疼痛、鼓脹及白帶異常的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如婦科超聲、白帶常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你所說的這種情況考慮是泌尿生殖系的炎癥，一般是感染病菌造成的，炎癥越重，恢復越慢。應該就醫進行合理的診治，避免反復或加重，同時飲食生活規律有序，保持局部的衛生，避免不良的接觸和刺激，防止煙酒熬夜勞累，積極的調整，促進恢復正常。