小孩患有輕度地中海貧血，一般對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育影響較小，但仍需注意預(yù)防感染、適當(dāng)休息、合理飲食、定期檢查等。 1. 預(yù)防感染：地中海貧血患兒免疫力相對(duì)較弱，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，以防感染疾病。 2. 適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，利于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜等。但要避免食用含鐵量過(guò)高的食物，以免造成鐵過(guò)載。 4. 定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)、鐵蛋白等指標(biāo)，了解貧血情況及鐵代謝狀態(tài)。 5. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止因身體缺氧引起不適。 6. 心理關(guān)懷：關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，給予足夠的關(guān)愛(ài)和支持。 總之，輕度地中海貧血患兒在家長(zhǎng)的精心護(hù)理下，通常可以正常生活和成長(zhǎng)。但家長(zhǎng)要重視日常的護(hù)理和定期檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

主要就是多飲水少飲酒飲食平衡心情舒暢適量運(yùn)動(dòng)服飾寬松.從飲食上補(bǔ)肝,首選的食物為谷類,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次為紅棗,桂圓,核桃,栗子；還有肉魚(yú)類,如牛肉,豬肚,鯽魚(yú)等有保健作用.