行走約 20 分鐘后右大腿麻木繼而疼痛，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、下肢血管病變、神經損傷、肌肉勞損等原因造成的。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，導致下肢出現麻木、疼痛。長時間行走時，腰部受力增加，癥狀更明顯。治療通常包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重時可能需要手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發生炎癥、痙攣或損傷，壓迫坐骨神經，引起下肢癥狀。可通過按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物方面可使用布洛芬、維生素 B12 等。 3. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，行走時肌肉供血不足，產生麻木疼痛。治療方法有改善循環的藥物（如阿司匹林、西洛他唑）、手術治療等。 4. 神經損傷：外傷、神經炎等導致神經受損，影響感覺和運動功能。需針對病因治療，同時可服用營養神經的藥物，如腺苷鈷胺、維生素 B1 等。 5. 肌肉勞損：過度運動或姿勢不當，使大腿肌肉疲勞、損傷。休息、理療、外用止痛膏（如氟比洛芬凝膠貼膏）可幫助緩解。 出現行走后右大腿麻木疼痛，應及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 CT、下肢血管超聲等），明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累。

你好，對于這種情況來說一般是屬于椎間盤突出或是腰肌勞損對于這種情況來說建議最好是去醫院進行一下檢查，拍個腰部的片子看一下，一般是要進行針灸推拿或是牽引手術的，祝你健康

你好，對于這種情況來說一般是屬于椎間盤突出或是腰肌勞損對于這種情況來說建議最好是去醫院進行一下檢查，拍個腰部的片子看一下，一般是要進行針灸推拿或是牽引手術的