患者你好，140～159/90～99mmHg為高血壓Ｉ期，此時機體無任何器質性病變，只是單純高血壓；如果你的血壓一直能夠穩定在這個范圍內是可以不用吃藥的，但是一定要控制住。建議首先自己生活中要多注意，尤其是飲食方面，限制鈉鹽攝入、增加飲食中鈣的攝入、多選擇粗纖維食物和新鮮果蔬、多喝水，戒煙戒酒，適量運動，心態平和也是必須的，此外，可以每天堅持喝2杯新芽羅布麻茶，含有非常豐富的黃酮類元素，能使人體血液循環通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改善體質、預防和控制血壓的作用。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

這個一般有高血壓就需要進行降壓治療,吃一些降壓藥這些就可以達到治療的效果的一般吃一些像杞菊地黃丸,丹參片這些,就可以達到治療的效果服用一段時間就會好的.

只是高一點的人可以通過飲食控制，但你這么高了不吃藥不行高血壓的治療的確是要長期性的，而且并不是隨便什么醫生就能正確治療高血壓的，建議你到國辦的條件好的正規醫院心血管內科去檢查治療，

你好，根據你說的情況，需要看醫生了。已經影響到心臟了。建議你還是到醫院作個檢查，如沒什么大礙可飲食調理。平時忌酒忌煙，少吃辛辣刺激性食物。

您好，這個豬喲呵考慮是原發性高血壓的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的，效果不錯的，同時建議注意飲食的，飲食清淡，這個需要服用降壓藥物的。

鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會進一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風險，適當降低升高的體重，減少體內脂肪含量，可顯著降低血壓。